А знаете ли вы, что пост — это древнейшая христианская традиция. Цель поста — не просто воздержание от некоторых видов пищи, но время максимального внимания к собственной духовной жизни. Какой пост самый важный, как научиться правильно поститься, и что делать, если устав поста кажется слишком сложным для исполнения — рассказываем в очередном выпуске программы «Храм — доступная среда».